産後 30日間プランクチャレンジ！忙しい40代女性のボディメイク
なんで海外のエクササイズ系動画は屋外でやってるんだろう。
40代はダイエットよりボディメイク
こんにちは。2児の母あやめでございます。
うちは娘2人でして、長女が4歳、次女が1歳半です。
次女が産まれてしばらくは産後の骨盤矯正にい...
産後 ZOZOおまかせ定期便、最後の「きれいめ」服を試着しました
40代ともなると、小綺麗にしないと見ずぼらしくなるのよね。
ZOZOTOWNのおまかせ定期便（最終便）が届きました
こんにちは。2児の母あやめでございます。
今日は服のお話。
ゾゾから最後の「おまかせ定期便」が到着しましたよ。
...
《ワタシの話》 日本語教育の授業で使っていた自作教材とフィリピンの写真
日本語教師だった頃のフィリピンでの暮らしをちょこっとご紹介。
フィリピンの大学で日本語教師をしていました
こんにちは。あやめでございます。
今日は10年ほど前のお話を。
私はかつてフィリピンで日本語教師をしていました。
そのこ...
産後 ZOZOおまかせ定期便「きれいめ」は40代主婦が着られる服？
3ヶ月に1度のおまかせ定期便、3度目の正直なるか！？
ZOZOTOWNのおまかせ定期便が届きました
こんにちは。あやめでございます。
今日は定期購入している服の話。
ゾゾタウンの「おまかせ定期便」が届きましたよ。
今回で3回目の...
産後 「太りやすく痩せにくくなったら読む本」で加齢太りにストップ！
女性は7の倍数が節目の年ですよ。7歳、14歳、21歳、28歳、35歳…
中年太り対策に乗り出しました
こんにちは。あやめでございます。
えー。
ワタクシ、現在42歳でございます。
もうね、立派に中年よ。
で、体型も中年らしく、腹...